Wie Viel Karotten Für 1 Liter Saft

Karottensaft kennen wir alle aus der Kindheit. Schon auf Großmutters Küchentisch bekam man den frischen Saft serviert. Der Saft ist nicht nur sehr gesund, sondern schmeckt auch wirklich köstlich. Gerade, wenn mal wieder ein paar Möhren im Kühlschrank übrig bleiben, kann homo den Saft zubereiten. Am Besten gelingt das Rezept mit einem Entsafter. Um alle tollen Nährstoffe der Karotten beizubehalten wir auch Leinöl bei der Zubereitung untergemischt.

Redaktionstipp: Selbst gemachte Säfte schmecken nicht nur viel besser, als wie aus dem Tetrapak, sondern sind auch viel gesünder. Beispielsweise selbst gemachter Rhabaersaft liefert viele tolle Nährstoffe für den Körper. Ein Ananassaft lässt sich auch ganz einfach Zuhause zubereiten. Zudem schmecken im Sommer als kühle Erfrischung selbst gemachte Limonade oder Smoothies.

1.
Die Karotten vom Grün trennen, jeweils an beiden Enden abschneiden und in grobe Stücke teilen, sodass sie problemlos in den Entsafter gegeben werden können. Die Karotten müssen nicht geschält werden, dort verstecken sich dice meisten Nährstoffe. Für den Entsafter am Besten ein feines Sieb verwenden.

two.
Während dice Karotten gepresst werden dice Zitrone auspressen und den Saft mit zu den Karotten geben.

3.
Sobald alle Karotten ausgepresst sind wird dem Saft ein Teelöffel Leinöl untergemischt. Gut verrühren, sodass sich das Öl gut verteilen kann. Den Karottensaft für ca. 1 Stunde im Kühlschrank kühlstellen und ziehen lassen. Danach sofort servieren.

Der Saft kann auch ohne einen Entsafter hergestellt werden, dazu einfach die Karotten mit einem Mixer pürieren und anschließend durch ein feines Sieb oder Küchentuch gießen. Mit den übrigen Resten der Karotten aus dem Entsafter oder Mixer kann human auch toll einen Karottenkuchen backen.

Erfrischende Limetten Limonade mit Tonic Water und Minze

Diese Limetten Limonade ist der Sommerhit des Jahres! Genießen Sie die Limetten Limonade mit frischer Minze an besonders heißen Tagen oder aber am lauen Abend…

Gurken Limonade – erfrischend gut, erfrischend anders

Gurken Limonade – und das soll schmecken? Bei Gurken Limonade denkt man vielleicht erst mal an einen frischen Salat, der sich ausversehen ins Glas verirrt…

Hausgemachte Zitronenlimonade ohne Zucker

Selbstgemachte Zitronenlimonade schmeckt unübertroffen! Diese hausgemachte Zitronenlimonade wird mit Stevia anstelle von Zucker zubereitet. Die Steviapflanze, auch Süßkraut oder Honigkraut genannt, ist der Lieferant für…

Ananassaft – gesundes und frisches Rezept

Ananassaft – selbst gemacht: Ananassaft ist eine wunderbare und köstliche Tropenfrucht. Gerade im Sommer wird sie sehr oftentimes gekauft und zubereitet. Die Frucht kann human…

Beeren Smoothie – kühle Erfrischung

Beeren Smoothie – fruchtig frisch: Ein Beeren Smoothie schmeckt vor allem im Sommer wirklich köstlich, wenn die roten Beeren Saison haben. Dice kleinen Früchte haben…

Coole Drinks – Getränke für die heißen Sommertage

Der Sommer steht in den Startlöchern! Wenn die Temperaturen steigen kommt die Zeit für leichte Gerichte und erfrischende Getränke, mit denen man dice heißen Tage…

Dice besten Detox Smoothies

Smoothies gehören ohne Zweifel zu jeder Detox-Kur: Somit wird gewährleistet, dass dem Köper bei veränderten Essgewohnheiten während einer Detox-Kur dennoch ausreichend Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe…

Apfel Orangen Smoothie mit Kiwi und Ingwer

Der Apfel Orangen Smoothie mit Kiwi und Ingwer ist besser als jedes Aspirin plus C und jede Vitamintablette! In der kalten Jahreszeit, wenn man leicht…

Bunter Gemüse Smoothie

Dieser Gemüse Smoothie ist bestens für Detox geeignet: Ein bunter Gemüse Smoothie enthält viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, die der Körper während einer Detox-Woche benötigt.…

Detox Smoothie – mit Spinat, Avocado und Blaubeeren

Der Detox Smoothie ist genau das richtige, um den Körper zu entlasten, zu entgiften und mit Vitaminen, Mineralstoffe, Spurenelemente, essenzielle Fettsäuren sowie sekundäre Pflanzenstoffen zu…

Erfrischendes Minze-Gurken Wasser

Detoxen mit Minze-Gurken Wasser Das erfrischende Minze-Gurken Wasser eignet sich bestens als Flüssigkeitslieferant während des detoxen. Ohne raffinierten Zucker, herrlich erfrischend und durstlöschend ist das…

Frisches Ingwerwasser – So stärken Sie Ihr Immunsystem optimal !

Ingwerwasser ist der Star unter den Detox-Getränken: Ingwer kurbelt die Durchblutung des ganzen Körpers an. Somit wird der Kreislauf angeregt und die Entgiftung gefördert. Eine…

Fruchtiger Smoothie mit Galiamelone, Zitrone und Minze

Die Galiamelone und auch Melonen im Allgemeinen werden relativ selten in Smoothies verarbeitet Dabei sind Melonen besonders kalorienarm, weisen jedoch einen hohen Anteil an Ballaststoffen…

Smoothies selber machen – der gesunde Snack für zwischendurch

Gesundmachende Smoothies sind in den letzten Jahren zum absoluten Trend geworden Wer noch keinen Juicer hat ist nicht mehr up to date, denn selbstgemacht ist…

Light-green Smoothie – mit Obst und Gemüse

Der Smoothie erfreut sich schon seit längerer Zeit äußerster Beliebtheit. Die kleinen Säfte aus frischen Früchten und leckerem Gemüse gibt es in den unterschiedlichsten Sorten.…

Grüner Frucht Smoothie

Der grüne Frucht Smoothie hat alles Gute und Gesunde des grünen Smoothie… und zeichnet sich durch seine fruchtige Süße aus. Der Spinat und die Brennnesseln…

Grüner Grünkohl Smoothie

Der grüne Smoothie mit Grünkohl ist äußerst gesund und nahrhaft und ein perfekter Begleiter während einer Detox-Kur Der Grünkohl aus dem Norden Deutschlands ist ein…

Himbeer Smoothie – fruchtig aromatisch mit Minze

Himbeer Smoothie – frischer Genuss: Himbeer Smoothie ist vor allem im Sommer, wenn die leckeren Beeren auch in Deutschland Saison haben, eine wunderbare Erfrischung. Das…

Holunderblütensirup – einfach selbst gemacht

Holunderblütensirup – fruchtig süß für Zuhause: Holunderblütensirup gibt es nicht nur im Handel zu kaufen, sondern auch frisch aus der Küche selbst gemacht, mit Blüten…

Klassischer Grüner Smoothie

Ein grüner Smoothie enthält viele wichtige Nährstoffe,… …die der Körper während einer Detox-Woche benötigt. Deshalb sind Smoothies und insbesondere grüne Smoothies mit einem geringeren Obst-Anteil…

Mango Smoothie – Lassi mit Joghurt und Kardamom

Mango Smoothie – aromatische Erfrischung: Dieser Mango Smoothie schmeckt wirklich fantastisch. Einen besonderes Geschmack erhält dice Mango durch dice Zugabe von Pistazienkernen und Kardamom. Den…

Perfekter Detox Beverage – frischer Ananas Smoothie

Detox ist nach dem schweren und übermäßigen Schlemmen während der Weihnachtsfeiertage genau das Richtige. Jetzt sollte human versuchen sich durch die Ernährung zu entgiften und…

Rhabarbersaft selbst gemacht mit und ohne Entsafter

Rhabarbersaft – süß-saure Erfrischung: Rhabarbersaft ist eine tolle Abwechslung zu herkömmlichen Saftgetränken, denn er hat einen wirklich sonderbaren außergewöhnlichen süß-sauren Geschmack, der nicht alltäglich ist.…

Source: https://www.cooknsoul.de/rezepte/drinks-rezepte/karottensaft/